Другие изображения товара

Глютамин 400г

540 руб

Краткое описание

Оказывает мощное восстанавливающее действие для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы. Упаковка: 400гр.

Полное описание товара

L-Глютамин (англ. Glutamine) - условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка и необходимая для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы. Глютамин весьма распространен в природе, для человека является условно незаменимой аминокислотой. Глютамин в достаточно больших количествах циркулирует в крови и накапливается в мышцах. Глютамин является самой распространенной аминокислотой организма, а мышцы состоят из него на 60%, это лишний раз подчеркивает его значение в бодибилдинге.

Эффекты глютамина

- Участвует в синтезе протеинов мышц
- Является источником энергии, наряду с глюкозой
- Оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола)
- Вызывает подъем уровня гормона роста (при употреблении 5 г ежедневно уровень Гормон Роста возрастает в 4 раза).
- Укрепляет иммунитет.
- Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности

Как принимать глютамин

Рекомендуемые дозы глютамина 10-20 г в сутки. Оптимально разделить эту дозу на два приема по 10г : сразу после тренировки и перед сном. После/во время тренинга добавка быстро насыщает истощенный пул, подавляет катаболизм и запускает мышечный рост. Перед сном глютамин рекомендуется принимать, потому что ночью вырабатывается гормон роста, и глютамин может усиливать этот процесс. В дни отдыха принимайте в обед и перед сном.

Лучше глютамин принимать на голодный желудок: за полчаса до еды или коктейля. Этого временного промежутка будет достаточно, чтобы большая часть аминокислоты уже усвоилась. Есть мнение, что именно пиковый подъем концентрации аминокислоты провоцирует максимальный выброс гормона роста.

Сочетание глютамина со спортивным питанием

Глютамин хорошо сочетается со многими спортивными добавками, при этом происходит взаимное усиление эффектов. Наиболее оптимальное сочетание: глютамин + креатин, протеин. В эту связку можно включать предтренировочные комплексы, анаболические комплексы (тестостероновые бустеры) и другие добавки. Не смешивайте вместе глютамин и протеин, так как это снизит скорость абсорбции первого, принимайте их с разницей как минимум в 30 минут. Креатин и глютамин можно смешивать и принимать одновременно.

 

Противопоказания и информация для аллергиков

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, лицам до 18 лет - перед применением проконсультироваться со специалистом. Не является лекарственным средством.

  • Долго не решался взять. Купил, вроде не плохой. До этого бы ON.
    Добавил(а) михаил , 14.12.2016 09:57
  • На упаковке написано смотреть описание и способы применения на сайте, а тут только описание.
    Добавил(а) Александр , 28.11.2015 18:26
  • Аналогично, брал для замеса послетренировочного комплекса, вполне устраивает!
    Добавил(а) Наиль , 18.08.2014 09:30
  • Размешиваю 5 г ложкой в воде и выпиваю утром и/или вечером на пустой желудок. Вкус- нормальный. Эффект для иммунитета, надеюсь, тоже. :) Планирую постепенно дозировку повышать. С глутамином в этом плане надо поосторожнее, а то может определенным образом повлиять на ЖКТ. :)
    Добавил(а) Максим , 16.08.2014 13:04
  • Глютамин хорош! Кислоту выгоняет на ура! Иммунитет повышает!
    Добавил(а) Anton , 10.04.2014 23:18
  • Глютамин пью после тренировки 5 г вместе с BCAA и 5 г на ночь,увеличивает гормон роста,с этими добавками чувствую себя энергично несмотря на низкоуглеводную диету(2 месяц),глютамин качественный(проверяла).
    Добавил(а) Милена , 28.02.2014 12:22
  • Брал для общего комплекта, не знаю работает или нет, но полностью доверяю уже Protein66!
    Добавил(а) Иван , 13.01.2014 15:03
Оставить отзыв

Все поля обязательны к заполнению

CAPTCHAОбновить изображение

Наберите текст, изображённый на картинке

Товары в мешках

Lactomin 80 (LACTOPROT - Германия)

20кг - 12900р

(645р/кг) - в наличии

 

Milkiland 80 (MILKILAND - Польша)

15кг - 8900р

(593р/кг) - в наличии

 

Ledor 80  (HOCHDORF - Швейцария)

20кг - 11500р

(575р/кг) - временно нет

 

Maltodextrin

25кг - 2.900р

(116р/кг) - нет в наличии

Группа ВКонтакте

Режим Работы

ЧАПАЕВА 7 ОФИС № 25

Будни: с 10.00 - 19.00

Сб:       с 11.00 - 16.00

Вс:          Выходной