Другие изображения товара

L-Цитруллин Малат

320 руб

Краткое описание

Обеспечивает пампинг, Повышает выносливость и снижает утомление после изнурительной тренировки, Ускоряет элиминацию лактата (молочной кислоты), Улучшает питание мышц, Укрепляет иммунную функцию и увеличивает энергетический потенциал организма. Упаковка: 100г.

Полное описание товара

Цитруллин малат широко применяется в спорте, в том числе в бодибилдинге, как добавка с целью увеличения производительности, ускорения восстановления и улучшения кровоснабжения мышц. Чаще всего цитруллин выпускается в виде цитруллина малата. Поскольку цитруллин участвует в утилизации мочевины, он способствует скорейшему выведению таких токсинов, как мочевина и молочная кислота. Эти шлаки образуются в процессе физической активности, обмена протеина и катаболических реакций, они замедляют восстановление и снижают физические показатели атлета.

Ученые определили, что цитруллин может использоваться как альтернатива аргинину, поскольку в организме происходит инверсия одной аминокислоты в другую. Это значит, что цитруллин может увеличивать продукцию гормона роста, секрецию инсулина и продукцию креатина.

Также в исследованиях было обнаружено, что цитруллин малат в дозе от 6 г в сутки снижает мышечное утомление, увеличивает уровень продукции АТФ на 34%, а также поднимает концентрацию фосфокреатина на 20% после выполнения упражнений, что делает его мощным восстановителем и энергетиком, который может существенно улучшить результаты в бодибилдинге, пауэрлифтинге и других силовых видах спорта. Цитруллин малат позволяет сделать тренировки более интенсивными, а также сократить время восстановления. Цитруллин малат может с успехом применяться и в аэробных видах спорта - бег, велоспорт, плавание и т.д. для быстрого восстановления и профилактики перетренированности.

Научные исследования в отношении влияния цитруллина малата на людей, хотя их было не очень много, показали некоторые положительные результаты. В рамках одного надлежащим образом проведенного исследования было выяснено, что единичная доза цитруллина малата в 8г повышает общее число повторов, выполненных здоровым мужчиной в течение 8-ми подходов во время жима штанги лежа, на 53% - значительное увеличение по сравнению с группой плацебо. Кроме того, было отмечено 40%-ое снижение мышечных болей по прошествии 24-х и 48-ми часов после тренировки по сравнению с группой плацебо. Ученые пришли к выводам, что цитруллина малат обладает некоторыми полезными свойствами, которые были бы значимы для спортсменов, проводящих анаэробные тренировки с коротким временем на отдых, а также для атлетов, которые хотели бы уменьшить мышечные боли и ускорить восстановление после тренировок и соревнований. Пониженная доза рассматриваемого препарата (6г/день), принимаемая на протяжении 15-ти дней так же привела к положительным результатам у здоровых мужчин. В частности, имело место существенное снижение ощущения усталости после тренировок, повышение выработки молекул АТФ на 34% во время тренировок, а также ускорение восстановления фосфокреатина после тренировок на 20%. Все вышеуказанное говорит о том, что применение цитруллина малата привело к снижению энергетических расходов. Опыты на животных подтвердили данные результаты, продемонстрировав снижение потребления фосфокреатина и кислорода на 28% и 32% соответственно. Это позволяет сделать вывод о том, что цитруллина малат обладает эргогеническими свойствами, ведущими к повышению эффективности мышечных сокращений.

 

Существует мнение, что цитруллин малат имеет больше преимуществ перед аргинином, как донатор азота, так как он лучше усваивается и не разрушается в печени после абсорбции из пищеварительного тракта. Кроме того, цитруллин может ингибировать ферменты, которые разрушают оксид азота. Оптимальный вариант - это сочетание аргинина и цитруллина.

 

Как принимать цитруллин малат

Цитруллин рекомендуется принимать на пустой желудок перед тренировками, за 20-30 минут. Дополнительная порция может быть принята утром и перед сном. Поскольку многие эффекты цитруллина обусловлены подъемом уровня аргинина, специфика приема тоже одинакова. Максимальный эффект цитруллина наступает на 15 день приема, однако первые положительные ощущения возникают уже на 3-4 день приема. Рекомендуемая продолжительность курса 1-2 месяца. Цитруллин можно принимать на постоянной основе - без перерывов.

Оптимальные дозы цитруллина малата

Минимальная эффективная доза цитруллина - 6 г в сутки. Однако в некоторых исследованиях цитруллин использовался в дозах 18 грамм в сутки, при этом получены значительно лучшие результаты.

 

Противопоказания и информация для аллергиков

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, лицам до 18 лет - перед применением проконсультироваться со специалистом. Не является лекарственным средством.


  • Здравствуйте, Артем!
    Данный продукт - L-Цитруллин малат. (Citrulline Malate) – это заменимая аминокислота (L-цитруллин), связанная с молекулой органической соли (малат)
    Оценка: 5
    Добавил(а) Protein66.ru , 09.01.2020 10:53
  • Здравствуйте! На спортвики есть замечание о том, что л-цитруллин и цитруллин малат не совсем одно и тоже. У вас в заголовке "L-Цитруллин Малат", а в описании "L" отсутствует. Не могли бы пояснить?
    Добавил(а) Артем , 05.01.2020 17:35
  • Федор, указана МИНИМАЛЬНАЯ суточная рабочая дозировка! т.е. если вы определили для себя разовую дозировку в 3г, соответственно суточная у вас выйдет 6-9г. Однако в некоторых исследованиях цитруллин использовался в дозах 18 грамм в сутки, при этом получены значительно лучшие результаты, что соответствует 6-9г за разовый прием (в зависимости от кол-ва приемов цитруллина).
    Оценка: 5
    Добавил(а) Protein66.ru , 28.08.2017 19:29
  • Приветствую. скажите пожалуйста дозировки, 6г это один прием или например 6-10г нужно разделить в течении дня на 3 приема?
    Добавил(а) Федор , 28.08.2017 19:17
  • Алексей, цитруллина, к сожалению, нет сейчас в наличии, появится к концу недели. Как только он будет на сайте - вы сможете сделать заказ!
    Добавил(а) Protein66.ru , 24.10.2016 18:14
  • Здравствуйте! Хочу попробовать цитруллин как альтернативна аргинину, читал что после него в крови больше аргинина чем от самого аргинина) Написано под заказ. Как его можно заказать?
    Добавил(а) Алексей , 24.10.2016 18:09
Оставить отзыв

Все поля обязательны к заполнению

CAPTCHAОбновить изображение

Наберите текст, изображённый на картинке

Товары в мешках

Milkiland 80

15кг - 9900р

(660р/кг) - нет в наличии

 

Laktein 80

20кг - 13800р

(690р/кг) - в наличии

 

Fonterra 80

20кг - 13600р

(680р/кг) - нет в наличии

 

Lactomin 80

20кг - 15400р

(770р/кг) - в наличии

Группа ВКонтакте

Режим Работы

ЧАПАЕВА 7 ОФИС № 25

Пн-Пт: 10.00 - 19.00

Сб-Вс: 11.00 - 17.00