Омега 3 улучшают работу сердца, мозга, глаз и суставов, снижают уровень вредного холестерина. Эти жиры могут оказывать противовоспалительный эффект и являются отличными антиоксидантами, то есть способствуют выведению из организма вредных веществ и свободных радикалов.
Текущие исследования показывают, что потребление Омега3 жирных кислот ЭПК и ДГК может снизить риск развития ишемической болезни сердца.

Омега3 имеют широкий спектр позитивных эффектов, которые носят ключевое значение в бодибилдинге. 

Перечислим только главные из них:

- Увеличение скорости обмена веществ.
- Ускорение роста сухой мышечной массы и снижение жировой прослойки. Могут применяться как для похудения, так и для набора массы.
- Увеличение чувствительности к инсулину за счет замедления продвижения пищевого содержимого по желудочно-кишечному тракту. Таким образом, углеводы медленнее усваиваются, не создавая концентрационных пиков, которые вызывают десенсебилизацию инсулиновых островков.
- Улучшение реологических свойств крови за счет снижения вязкости, вследствие чего снижается артериальное давление, уменьшается риск кардио-васкулярных заболеваний, образования тромбов, инсультов и инфарктов.
- Увеличение общего тонуса и повышением выносливости.
- Улучшение функцию мозга, повышение настроения. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать.
- Делают кожу мягкой и чистой.
- Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы.
- Усиление продукции гормонов, включая наиболее важный в бодибилдинге тестостерон.
- Подавление выделения вредного кортизола.

Состав на 1 капсулу (1400 мг):
- Рыбий жир: 1000мг (Омега3 не менее 35%)
- ЭПК (эйкозапентаеновая кислота): не менее 18%
- ДГК (докозагексаеновая кислота): не менее 12%

Капсула (желатин, глицерин, вода)

Рекомендации по применению:

Какого-то определенного стандарта по суточному употреблению Омега-3 не существует.
В среднем цифры колеблются в районе 250-500 мг в день (это минимум) для взрослых, живущих в благоприятных условиях, не занимающихся тяжелой работой или спортом.

Роспотребнадзор РФ сообщает о том, что суточная норма Омега-3 у взрослых людей 0,8-1,6 г в сутки.

- Для укрепления здоровья и нормализации уровня холестерина достаточно принимать 1-1,5г (3-5 капсулы) Омега3 в сутки
- При занятиях спортом для увеличения мышечной массы требуются дозы Омега3 по 2-3г (7-9 капсул) в сутки
- При снижении массы тела принимайте Омега3 по 3-4г (8-10 капсул) в сутки

Противопоказания и информация для аллергиков

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, лицам до 18 лет - перед применением проконсультироваться со специалистом. Не является лекарственным средством.