Витамин С является сильнейшим стимулятором анаболизма мускулатуры. От витамина С зависят усвоение пищевого белка и дальнейший синтез новых белковых структур, в частности в мышцах. Тем не менее, принимать его в бодибилдинге следует разумно и не превышать дозы. Кроме того, в исследованиях было установлено, что аскорбиновая кислота обладает антикатаболическим действием за счет подавления секреции кортизола и процесса перекисного окисления, разрушительно действующего на мышцы. Поэтому витамин С можно принимать перед тренировкой для снижения катаболических процессов и защиты мышц, а также по завершению цикла анаболических стероидов, как компонент PCT. Некоторые авторы сообщают о способности увеличивать продукцию тестостерона.
Как принимать:
При занятиях бодибилдингов рекомендованная дозировка 500-1500 мг, в зависимости от веса вашего тела.
2-3 раза в сутки: после пробуждения, в середине дня и перед тренировкой.
Запивая водой, либо растворяя в воде.
Противопоказания и информация для аллергиков
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, лицам до 18 лет - перед применением проконсультироваться со специалистом. Не является лекарственным средством.
